はな鍼灸整骨院の新崎です！ 今回は、睡眠障害の中の、 睡眠時随伴症についてお話させていただきます！ 睡眠時随伴症は、睡眠中に起こる心身機能異常です。 睡眠時随伴症には、レム睡眠行動障害があります。 ・レム睡眠行動障害 レム睡眠時は夢を見ますが、体は休んでいる状態で骨格筋が弛...

こんにちは！はな鍼灸整骨院の新崎です！ 今回は、睡眠障害の中の、睡眠時関連運動障害についてお話させていただきます。 睡眠時関連運動障害は ・レストレスレッグス（むずむず脚）症候群 ・周期性四肢運動障害 二つございます。 ・レストレスレッグス（むずむず脚）症候群...

はな鍼灸整骨院の新崎です！今回は、概日リズム睡眠覚醒障害、睡眠呼吸障害についてお話させていただきます。 ・概日リズム睡眠覚醒障害 体内時計が発する概日リズムによって夜に眠り、日中に活動するという生活リズムができていますが、概日リズムにズレが生じることで、夜間の十分な睡眠がと...

過眠症について 過眠症とは、夜に十分な睡眠時間を取っているのに日中に過度の眠気によって仕事や学習などに支障をきたす状態です。 過眠症にはナルコレプシー、突発性過眠症、薬剤による仮眠があります。 ナルコレプシーについて ナルコレプシーは、急に眠たくなって眠ってしまう睡眠発作や...