～ホメオスタシスについて～

本日は、ホメオスタシスについてお話させていただきます。

私たちの体は、

• 体の働きを調整する　「自律神経」

• ホルモン分泌をつかさどる　「内分泌」

• 外部から進入する異物から守る　「免疫」

の3つの働きのバランスを保つことで健康を維持しています。

自らの体を環境に適応させ、安定させるための

「ホメオスタシス（生体恒常性）」

という自然に備わった機能を持っています。

・自律神経　

・内分泌　

・免疫

これらの機能は、無意識に働いているものですが、このホメオスタシスを脅かすものがございます。

それは、「ストレス」です。

ストレスにも様々な種類があり、それらを無意識のうちに処理しているのですが、ストレスが蓄積すると、様々な症状が現れてしまいます。

ストレスが体にもたらす作用をじかいお話させていただきます。

最後まで見ていただきありがとうございました♪

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