こんにちは。
はな鍼灸院/整骨院の新崎です！
本日は、頭痛について詳しく説明させていただきます🙇
頭痛を大きく分けると、
・慢性頭痛（機能性頭痛)
・脳などの病気に伴う症候性頭痛
になります。
頭痛のほとんどが、慢性頭痛なので、今回はこちらを説明させていただきます。
慢性頭痛（機能性頭痛）には、大きく分けて、
緊張型頭痛、偏頭痛、群発頭痛の３つのタイプがあります。
今回は、「緊張型頭痛」について詳しく説明します✨
頭痛を訴える患者さんの大多数が緊張型頭痛となります。
ストレスや悪い姿勢などによる頭頚部の筋肉の過度な緊張が原因となります。
症状は、締め付けられる、圧迫されるような、重たいような痛みが現れます。うなじから後頭部に多く現れ、ひどくなると頭全体に広がりってしまいます😞
首、肩、背中にコリやハリを感じる事が多くあり、朝より夕方のほうが症状は強くなり、目の疲れなども訴える事があります。
予防・治療法としては✨
良い姿勢を意識して、長時間同じ姿勢をとらないようにしましょう⤴️
当院で、マッサージや整体、鍼治療がオススメです✨
体をゆっくり大きく動かしたり、ストレッチを行うのも効果的です♪
長年頭痛でお困りの方がいましたら、お気軽にご連絡ください♪
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