坐骨神経痛について④

坐骨神経痛を起こしている原因は様々ですが、主な理由として、腰椎疾患があります。

今回はその中でも多い病名の

「腰部脊柱管狭窄症」と「腰椎椎間板ヘルニア」のうちの腰椎椎間板ヘルニアに

ついてお話させていただきます。

２．腰椎椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛

・年代

腰椎椎間板ヘルニアは、２０代が最も多く続いて３０~４０代、

次に１０代の若い人に多い。

→坐骨神経痛の原因

椎間板がつぶれて飛び出す事で、腰椎の神経を圧迫し坐骨神経痛が起こる。

→痛みの特徴

前かがみになると痛みが出やすい

・あぐらや横座り

・中腰で行う動作

・猫背の姿勢

などは、腰への負担が大きく、椎間板が飛び出しやすくなり、痛みが出る。

筋肉の衰えが坐骨神経痛の原因にも

筋肉量は20代をピークに減少していきますが、中でも最も衰えが早いのは下肢の筋肉。

上肢や体幹よりも早く、大きく減少していきます。

実は比較的軽症の座骨神経痛の場合、おしりの筋肉の衰えが原因になっている事がわかっているのです。

おしりの筋肉は…

・坐骨神経を保護する

・坐骨神経に栄養を供給する血管を守る

・坐骨神経を冷えから守り血流を維持する

という役割があります。

そのため軽度の坐骨神経痛であれば、筋肉をつける事である程度改善できます。

坐骨神経はとても重要ですよね(´;ω;｀)

次回は、当院でできる坐骨神経痛の施術法について

お話させていただきます♪

最後まで読んでいただきありがとうございました♪