皆さん、こんにちは！
はな鍼灸院/整骨院 新崎です🍀
今回は、自律神経について、説明させていただきます！
自律神経は一言でいうと、内臓、血管などの働きをコントロールし、体内の環境を整える神経です。
自律神経は、すべての内臓、全身の血管や分泌腺を支配しています。
知覚・運動神経と違って、私たちの意思とは関係なく独立して働いているので、内臓や血管を私たちの意思で自由に動かす事は出来ません。
反対に、意識しなくても呼吸をしたり、食べたものを消化するため胃を動かしたり、体温を維持するため汗をかいたりするのは、自律神経があるからです。
自律神経には、大きく2つ
・交感神経（起きている時の神経・緊張している時の神経）
・副交感神経（寝ている時の神経・リラックスしている時の神経）があります。
この二つは、一つの器官に対して互いに相反する働きをしているのですね。
次回は、交感神経について詳しく説明させていただきます♪